Un programma gratuito per Android, di Tropic.
Il Pilates a parete è una forma di esercizio che prevede l'utilizzo di una parete per eseguire movimenti che ti aiutano a guadagnare forza, equilibrio e mobilità. È stato sviluppato dalla famosa ginnasta russa Trudy Gorbachev ed è ora ampiamente popolare in tutto il mondo.
La nostra app è una risorsa facile da usare che offre esercizi adatti sia ai principianti che ai veterani esperti. Offre una selezione di esercizi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di migliorare la postura, la mobilità e la forza.
Troverai anche allenamenti personalizzati alle tue esigenze specifiche. Con questa app, puoi allenarti a casa, in palestra o in uno spazio pubblico.
È adatto anche per bambini e anziani. Con questi esercizi, puoi ottenere i benefici dell'esercizio senza preoccuparti di esercitarti troppo. È facile da imparare, divertente da eseguire e rappresenta un ottimo modo per mantenersi in forma.
Opinioni utenti su Wall Pilates workout at home
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